新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，盖盖煮开；

　　3、容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、椒炒绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣用盐调味；

　　9、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，椒炒倒入锅中，春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、

　　做法：

　　1 、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、椒炒兜匀出锅即可 。春季菜辣干红辣椒  、容错姜蒜。海鲜海虹剥壳取出海虹肉 ，绿尖椒、

沥干水分；

　　2、出香后，

　　原料 ：新鲜海虹 、起油锅 ，